Blog
Misschien denk je: "Hoofdpijn, dat ken ik wel. Het is zo’n alledaagse klacht." Maar hier komt de uitdaging: de meeste zorgverleners weten eigenlijk te weinig over hoofdpijn en wat het werkelijk betekent voor de patiënt. We hebben allemaal wel eens een patiënt die komt met spanningshoofdpijn, migraine of zelfs cervicogene hoofdpijn.
Door: Wouter van Leeuwen
Door de combinatie van stress educatie, stress management en praktische oefeningen (ademhalingsoefeningen, relaxatietherapie en fysieke activiteit) kunnen we ervoor zorgen dat patiënten niet telkens opnieuw klachten ontwikkelen en er lange termijneffecten van de behandeling optreden. We proberen zo de onderliggende oorzaak van de klachten aan te pakken en niet alleen de symptomen.
Er is lang aangenomen dat er een excentrische hamstringsactie is tijdens de zwaaifase van hardlopen. Excentrische oefeningen zijn daarom toegepast om dit hamstring functioneren na te bootsen en de spieren specifiek te trainen. Samen met Frans Bosch heb ik betoogd dat er mogelijk geen excentrische, maar voornamelijk een isometrische hamstringactie is tijdens de zwaaifase van hardlopen.
Isometrische oefeningen zijn daarom mogelijk ook meer specifiek dan excentrieke oefeningen, waardoor ze potentieel zeer effectief zijn voor blessurepreventie en prestatieverbetering.
“Articular cartilage injuries of the knee are associated with pain, mechanical
symptoms, functional limitations, and, when left untreated, can lead to progressive
osteoarthritis (Triana et al. 2023).”
Met deze stelling start ik mijn scholing “kraakbeenpathologie van de knie binnen de
fysiotherapie”.